ブログ
2018年 10月 20日 記憶力アップ！
こんにちは 担任助手の渡邉です！
今日のテーマは皆さんが人生で１度は
絶対に悩んだことがあるであろう
記憶力の高め方です！
東京大学の教授によると
ポイントはいくつかあるそうですが
その中の１つを紹介します。
それが反復することです！
人はもともと忘れる生き物なのですが
その記憶力を司っているのは
脳にある海馬というところです。
そして海馬は生きていくために不可欠かどうか？
という基準で記憶するか判断しています。
つまり例えば食べ物や危険に関する情報が優先されますね。
しかし、そうでない情報でも
何度も繰り返すことによって
海馬が騙され、実は重要な情報なんだと思って
記憶につながるそうです！！
学習した翌日に１回目、１週間後に２回目、
その２週間後に３回目…というペースで
復習することで確実に
記憶されていきます。
ぜひ試してみてください！
本日の担当は
埼玉県立大学
保健医療福祉学部 看護学科
渡邉潤でした！
せんげん台校では体験授業や個別相談を実施しています。詳しくは下のバナーをクリック！
